5月19日(日)、南魚沼市トレーニングセンターにて、新潟県スキー連盟スノーボード指定選手を対象とした

【フィジカルトレーニング講習会】

が開催されました!



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鹿間トレーナーの講義から



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午前中は、幹と回旋を連動させたエクササイズを中心に、スピンをイメージしたトレーニングを行いました。



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午後はグラウンドで出しきりました!


オフシーズンになりましたが、冬季までの約6ヶ月間を『6ヶ月しかない!』とゆう気持ちで、一日一日を大切にトレーニングを積んでいけば必ず『変化』があります!

毎日コツコツと頑張ってみてください!
必ず『変化』がありますから♫